生涯現役・勝敗第二・親睦第一のサッカー活動を通じて、健康で楽しくサッカーができるクラブです。

身近なプレーヤーを参考にすることの３つのメリット −第１１３号−

技術レベル：★☆☆☆☆
身近なプレーヤーを参考にすることには、３つのメリットがあると考えられます。
【１．意識レベルが上がる】
１つ目のメリットは、「意識レベルが上がること」です。
例えば、チームメイトにあなたより小さな体格のプレーヤーがいたとします。
そのプレーヤーが、あなたよりも上手くボールキープしていたら、そこから何を感じますか？
ただ、「上手いなぁ」と感じるだけの人もいるでしょう。
「どうして、自分よりも小さいのに、あんなに上手くボールキープできるんだろう？」と感じる人もいるでしょう。
後者のように感じた人は、そのチームメイトのプレーを観察するようになります。
ボールキープできるポイントは、体の使い方にあるかもしれません。
パスの受け方にあるかもしれません。
ボールの置き方にあるかもしれません。
このように観察し、一定の仮説を立てることができれば、あなたはこう考えることでしょう。
「このポイントを強化すれば、自分にもできるかも！」
そして、そのポイントを強化するための練習を行うことで、あなたも同じレベルのプレーが可能になるかもしれません。
（この時、そのポイントに絞った教材を参考にすることで、理論の裏づけができたり、練習方法の参考にすることができます。）
他にも、ドリブル突破の上手いプレーヤー、キックの上手いプレーヤー、ボール奪取能力に優れたプレーヤー、ＤＦの指示が適確なプレーヤーなど、ポイントは違えど、参考の仕方は同様です。
自分よりも高レベルなプレーを、身近に感じることができれば、「自分にもできるかも」という意識レベルの限界値が高まります。
その意識レベルの高まりが、あなたの上達の限界値を引き上げてくれるのです。
強豪チームと弱小チームに所属するプレーヤーでサッカー・フットサル歴、試合経験が同等のプレーヤーであれば、能力（技術、戦術、フィジカルなど）の限界値にそれほど差はありません。
差があるとすれば、身近に高レベルのプレーヤーがいることで発生する意識レベルの限界値の差でしょう。
【２．体感が伴う】
２つ目のメリットは、「体感が伴うこと」です。
身近なプレーヤーを手本にする場合、その多くは、あなたのチームメイトだったり、対戦相手だったりします。
つまり、同じ試合でプレーするプレーヤーです。
同じ試合でプレーするため、そのプレーヤーのプレーの影響を直接受けます。
例えば、ロングキックの正確なプレーヤーが味方にいて、有効なサイドチェンジをバシバシ決めてくれたら、どう感じますか？
おそらく「これだけ正確なサイドチェンジを決めてくれると、楽に相手を崩せるなぁ」と感じるでしょう。
逆に、ロングキックの正確なプレーヤーが対戦相手にいて、有効なサイドチェンジをバシバシ決められたら、どう感じますか？
おそらく「アイツにボールが回ると厄介だな」と感じるでしょう。
このように、同じ試合でプレーするために、「そのプレーヤーのプレーがどれだけ有効なのか？」ということが体感できるのです。
プレーの有効性を体感していれば、あなたが同じレベルのプレーができるようになった時、どのような影響力があるかを具体的にイメージしやすくなります。
あなたが同レベルのプレーを身に付けた姿を具体的にイメージできれば、より高いモチベーションで練習に臨むことができるでしょう。
【３．プレーを見る頻度が高い】
３つ目のメリットは、「プレーを見る頻度が高いこと」です。
いくら良いプレーでも、たった一度見ただけでは、その時は「このプレーを身に付けるぞ！」とモチベーションが上がっても、長くは続きません。
すぐに忘れてしまったり、他の良いプレーを見れば、今度はそのプレーの影響を受けたりします。
手本にするプレーヤーがチームメイトであれば、練習や試合で、週１〜２回はそのプレーを目にする機会があります。
見る頻度が高ければ、参考にするプレーが意識の深いところまで焼き付けられます。
そうなれば、忘れようと思っても、なかなか忘れられるものではありません。
一人で練習していても、実戦のイメージを持って練習することができるでしょう。
このように「プレーを見る頻度を高める」という意味では、身近なプレーヤーを手本にする場合、対戦相手よりもチームメイトを選んだ方がいいかもしれませんね。
もちろん、対戦相手であっても、日頃一緒に練習をしているようなプレーヤーであれば話は別ですが。
あなたのチームメイトに、手本となるプレーヤーがいれば、積極的にそのプレーヤーを真似てください。
もし、あなたがチームで一番上手いプレーヤーで、手本となるチームメイトがいなければ、レベルの高いチームの練習に参加させてもらうのも１つの手です。
部活動と違い、練習場所がある程度自由に選べるのは、草サッカーの特権ですので、有効活用しましょう。
また、「プレーヤーとしての成長」を第一に考える場合は、レベルの高いチームへの移籍という手もあります。
あなたの環境で、身近なプレーヤーを参考にするには、どんな手段がありますか？
考えてみてください。
上達には、「自分で考え、実践する」ことが不可欠！！
この情報を、自分で考える上でのヒントにしていただければ幸いです（＾−＾）
　　　←前の記事に　　　 　　　＜サッカー上達法・目次＞にもどる　　　 　　　次の記事に→